Blog

Psychological and Social Benefits for Playing Sports

Kurdish:

سوودەکانى لایەنى کۆمەلایەتى و دەروونى لەسەر وەرزشکردن

وەرزشەکان دەتوانن ئامادەباشى و خۆشى و شادى بهێنن بۆ ژیان

ئێمە هەموومان دەزانین بەشداریکردن لە وەرزشەکان رێگایەکى باشە بۆ ئەوەى منداڵەکان مەشق و راهێنان بکەن. ئایا دەتزانى کە وەرزش سوودیشى هەیە بۆ لایەنى کۆمەلایەتى و دەروونى؟ ئەمانەى خوارەوە بریتین لە هەندێ رێگا کە وەرزشەکان دەتوانن کاربکەنە سەر لایەنى دەروونى منداڵ و تەندروستى کۆمەلایەتى.

هاورێیەتى شتێکە کە منداڵان لە ساتى یاری کردن بە یەکەوە فێرى دەبن ، لەسەرتاسەرى ئوسترالیا نزیکەى یەک لە هەر چوار قوتابیەک (27 %) لە قوتابخانە دەترسێن ، بۆیە وەرزشکردن دەکرێ بە پشتگیرى کۆمەلایەتى هاوکارى بکات. وە هەروەها وەرزشکردن یارمەتى منداڵان دەدات کە سیستەمى پشتگیرى کۆمەلایەتى بونیات بنێن لە دەرەوەى قوتابخانە.

ئەو منداڵانەى وەرزش دەکەن فێرى رێزگرتن لە دەسەلات دەبن ، کارلێکردنى ئاسایی لەگەل راهێنەرەکان، ناوبژیوانەکان و یاریزانانى تر دەرفەت بە منداڵان دەدەن بۆ فێربوون لەسەر چۆنیەتى گوێگرتن لە هاوتەمەنەکان و بەتەمەنترەکان. ئەوە رێگایەکى زۆر باشە بۆ فێربوونى ئاراستە و زەبت و رەبت.

وەرزشکردن لە بونیاتنانى متمانە بەخۆ بوون یارمەتى منداڵان دەدات. بونیاتنانى کەسایەتى روودەدات کاتێ لەسەر پێنج بەرزترین نمرە بەدەست دەهێنێن و یان کاتێ بە نەرمى دەست لە پشتیان دەدرێ دواى کۆتایی هاتنى یاریی ئاخۆ سەرکەوتبن یان دۆرابن. ئەمە پەیوەندییەکى یاریدەدەر نیشان دەدات لە نێوان یاریزانانى تیمەکە و راهێنەرەکان.

وەرزش فێرى ئارامگرتنت دەکات. زۆربەى منداڵان دەبێت فێرى ئەو وەرزشە ببن کە ئەنجامى دەدەن مەگەر ئەوەندە بەهرەدار بن بۆ ئەوەى لەسەرەتاوە باش بن.  وانەکە بریتى نیە لە دەربارەى بێ هەڵەیی, بەڵکو بریتى یە لە دەربارەى باشتر بوون کە ئەمەش ئارامگرتن و کاتى دەوێ.

هەروەها لە رێگاى وەرزش فێرى تەرخانکردن دەبى. ئەگەرمنداڵەک بیەوێت بەشدارى وەرزشێک بکات, پێویستە خۆى بۆ تەرخان بکات. پێویستى بە ئەنجامدانى مەشق و راهێنان و کارکردنە لەسەرئەو پیشەیە. هەروەها بەشداریکردن لە وەرزش وەردەگێرێ بۆ دەستکەوتى ئەکادیمى باڵا لە قوتابخانە, کە لە بەرامبەردا, زۆربەى دوور لە خوێندن دەروا بۆ تەمەنى تازە پێگەیشتوو.

هەروەها منداڵەکان ساتێ وەرزش دەکەن فێرى نەرم و نیانى دەبن. فێرى ئەوە دەبن خۆیان و ئەوانى تر هەڵبژێرن هەر ساتێ ئەوان لە دواوەبن. بۆ نموونە, لە یارى بەیسبۆڵ تیمى میوان پێنج خاڵ لە پێشە, یەک یارى ماوە بۆ ئەنجامدان, وە لە جیاتى وازهێنان و تەسلیم بوون, ئەوان دەجەنگن و سەردەکەون بە یەک خاڵ, بەدیلێکى تر بریتى یە لەوەى ئەوان یاریەکە دەدۆرێنن, بەڵام بە پەرۆشن بۆ یاریکردن لە هەفتەى داهاتوو, بردنەوە یان دۆراندن.

هەروەها ئەو سوودانە دەتوانرێ جێ بە جێ بکرێ بۆ چالاکیەکانى تر ئەگەر منداڵەکەت حەزى لە وەرزش نەبوو. مۆسیقا ژەنین و تابلۆ و وێنەکێشان چالاکى ترن کە دەتوانن هاوکارى بن لە بەهێزکردنى بارى سەرنجى کۆمەلایەتى و دەروونى.

Arabic:

فوائد النفسية والاجتماعية عن ممارسة الرياضة

يمكن أن الرياضة تجلب الفرح والتحضير للحياة

ونحن نعلم جميعا أن المشاركة في الألعاب الرياضية هو وسيلة رائعة للحصول على أطفال لممارسة. هل تعلم أنه يمكن أيضا أن يحقق فوائد نفسية واجتماعية أيضا؟ وفيما يلي بعض الطرق التي يمكن الرياضية تؤثر الصحة النفسية والاجتماعية للطفل.

الصداقة شيء يتعلم الأطفال لأنها ممارسة الرياضة معا. تقريبا واحد من كل أربعة طلاب (27٪) و تخويف في المدارس في جميع أنحاء أستراليا ، وبالتالي ممارسة الرياضة يمكن أن تساعد مع الدعم الاجتماعي. يمكن ممارسة الرياضة تساعد الأطفال على بناء نظام الدعم الاجتماعي خارج المدرسة، كذلك.

يتعلم الأطفال الذين يمارسون الرياضة احترام السلطة. إن التفاعل المنتظم مع المدربين والحكام واللاعبين الآخرين يمنحون الأطفال فرصة لتعلم كيفية الاستماع إلى أقرانهم وكبار السن. إنها طريقة رائعة لتعلم الاتجاه والانضباط.

لعب الرياضة يساعد الأطفال على بناء احترام الذات. بناء الشخصية يحدث عندما يحصل على أعلى مستوى في خمسة أو تربيتة على الظهر بعد مباراة سواء كانت الفوز أو الخسارة. وهذا يدل على علاقات داعمة بين اعضاء الفريق والمدربين.

الرياضة تعلم الصبر. يكون معظم الأطفال لتعلم هذه الرياضة انهم يلعبون إلا أنهم الموهوبين بما فيه الكفاية لتكون جيدة منذ البداية. العبرة ليست عن الكمال، ولكن عن كونه أفضل مما يأخذ وقتا وصبرا.

وعلم التفاني من خلال الرياضة أيضا. إذا كان الطفل يريد الانضمام الى الرياضة، ينبغي أن تكون مخصصة لذلك. التي يحتاجونها لممارسة والعمل على حرفتهم. المشاركة في الألعاب الرياضية يترجم أيضا إلى التحصيل الأكاديمي العالي في المدرسة التي، في المقابل، غالبا ما يتجاوز التعليم في مرحلة البلوغ.

الأطفال أيضا معرفة مرونة عند ممارسة الرياضة. يتعلمون لاختيار أنفسهم والآخرين حتى كلما كنت أسفل. على سبيل المثال، الفريق الزائر متقدما بفارق خمس نقاط في لعبة البيسبول وهناك واحدة دور يقم للعب. بدلا من أن يكون أسفل والإستسلام، التي تحارب ذهابا والفوز بفارق نقطة واحدة. وثمة بديل آخر هو أنها تفقد اللعبة، ولكنها حريصة على لعب الاسبوع المقبل، الفوز أو الخسارة.

هذه الفوائد يمكن تطبيقها على غيرها من الأنشطة، وكذلك إذا كان طفلك ليست مهتمة في مجال الرياضة. تشغيل الموسيقى والرسم أو الرسم وغيرها من الأنشطة التي يمكن أن تساعد في تعزيز العقليات النفسية والاجتماعية.

English:

Sports can bring joy and preparation for life

We all know that participating in sports is a great way to get kids to exercise. Did you know that it can also bring psychological and social benefits as well? Below are a few ways sports can impact a child’s psychological and social health.

Camaraderie is something kids learn as they play sports together. Roughly one in four students (27%) are bullied at schools throughout Australia, so playing sports could help with social support. Playing sports can help kids build a social support system outside of school, as well.

Kids who play sports learn to respect authority. Regular interaction with coaches, referees and other players give kids a chance to learn how to listen to their peers and elders. It’s a great way to learn direction and discipline.

Playing a sport helps kids build self esteem. Character building happens when they receive a high five or pat on the back after a match whether they win or lose. This shows supportive relationships between teammates and coaches.

Sports teaches patience. Most kids have to learn the sport they’re playing unless they’re gifted enough to be good from the start. The lesson isn’t about perfection, but about being better which takes time and patience.

Dedication is learned through sports as well. If a child wants to join a sport, they should be dedicated to it. They need to practice and work on their craft. Participation in sports also translates into higher academic achievement in school which, in return, often goes beyond education into adulthood.

Kids also learn resilience when playing sports. They learn to pick themselves and others up whenever they’re down. For example, the visiting team is ahead by five points in baseball and there’s one inning left to play. Instead of being down and giving up, they fight back and win by one point. Another alternative is they lose the game, but are eager to play next week, win or lose.

These benefits can be applied to other activities as well if your child isn’t interested in sports. Playing music and painting or drawing are other activities that can help boost psychological and social mindsets.

Translate »
%d bloggers like this: