Sports Benefits for Kids

Kurdish:

سوودەکانى وەرزش بۆ منداڵان

منداڵان فێرى سوودەکانى جەستەیی, کۆمەلایەتى و متمانە بەخۆبوون و هى تر دەبن

بە گوێرەى سایتى Live Strong چەندین سوودى جۆراوجۆر هەیە بۆ منداڵان لە رێگاى بەشداریکردن لە وەرزش. سەرەراى چالاکى جەستەیی, منداڵان دەتوانن فێرى جۆرەها شارەزایی ببن, لەوانیش شارەزایی کۆمەلایەتى, متمانە بەخۆبوون, سەرکەوتنى ئەکادیمیی و تەندروستى بە درێژایی ژیان.

چالاکى جەستەیی دەرفەت دەداتە منداڵان بۆ ئەوەى لە ئامێرە ئەلیکترۆنیەکان دوورکەونەوە و بچنە دەرەوە. منداڵان ماوەیەکى دووروو درێژ بەسەردەبەن لە سەیرکردنى تەلەفزیۆن و ئەنجام دانى یارى ڤیدیۆیی, بۆیە مەشق و راهێنان دەتوانێ منداڵان بە شێوەى ساغ و تەندروست بهێڵێتەوە.

منداڵان دەتوانن شارەزایی کۆمەلایەتى بەدەست بهێنن لە رێگاى بەشداریکردن لە وەرزش. ئەو شارەزاییانە دەتوانن سوودیان پێ بگەیەنێت بە درێژایی ژیانیان کە فێرى کارڵێکردن دەبن لەگەل منداڵانى تر و راهێنەرە گەورەکان و بەرپرسانى وەرزشى. منداڵان فێرى شارەزایی سەرکردایەتى, شارەزایی بونیاتنانى تیپ و شارەزایی پەیوەندى دەبن کە تەنیا یارمەتیان نادات لە قوتابخانە و کۆلێژ بەڵکو یارمەتیان دەدات لە تەواوى ژیانی پێگەیشتوویان.

منداڵان دەتوانن متمانە بەخۆبوون و بروا زیادبکەن لە رێگاى بەشداریکردن لە وەرزش ساتێ ستایش دەکرێن و هاندەدرێن لە لایەن راهێنەران و باوان. هەروەها منداڵان فێرى بڕوا بوون بە تواناکانى خۆیان دەبن وە پاڵ بەخۆیانەوە دەنێن بەرەو رەخنەى دروستکەر. هەروەها باوان بەشداری دەکەن بۆ دڵنیا بوون لەوەى ئاخۆ منداڵەکانیان زۆرترین سوود وەردەگرن لە رێگاى بەشداریکردنیان لە وەرزش.

هەروەها ئەو منداڵانەى بەشدارى دەکەن لە وەرزش مەیلى سەرکەوتن دەکەن لە ئەکادیمى. هەمان ئەو رێسا و یاسایەى کە لە وەرزش فێریدەبن لە ئەکادیمى بەکاریدەهێنن. هەروەها بەشداریکردنى وەرزش دەتوانێ دەرفەتى گەنجان زیاتر بکات لە دەرچوون لە کۆڵێژ.

هەروەها سوودەکانى تەندروستى تەمەن و ساغ و سەلامەتى لە وەرزشکردن پەیدا دەبێت. مەڵەکردن و یارى گۆڵف بە وەرزشى “تەمەن” ئەژمار دەکرێت کە سوود بە منداڵان دەگەینن لەبەرئەوەى دەتوانن درێژە بدەن بە چالاکى جەستەیی پەیوەندار بەوانەوە. هەروەها  بەشداربووانى وەرزش دەتوانن زۆر ووشیارتر بن لە بژاردەکانى خۆراکى تەندروست و گوزەران.

Arabic:

الفوائد الرياضية للأطفال

يتعلم الأطفال الفوائد المادية والاجتماعية ، و الثقة بالنفس وغيرها.

وفقًا لـسایت Live Strong.هناك العديد من الفوائد للأطفال للمشاركة في الألعاب الرياضية. إلى جانب النشاط البدني ، يمكن للأطفال تعلم مجموعة متنوعة من المهارات ، بما في ذلك المهارات الاجتماعية ، و الثقة بالنفس، والنجاح الأكاديمي ، والصحة مدى الحياة.

يمنح النشاط البدني للأطفال فرصة للتخلص من الأجهزة الإلكترونية والخروج منها. يقضي الأطفال وقتًا طويلاً في مشاهدة التلفزيون ولعب ألعاب الفيديو ، لذلك يمكن للتمارين الرياضية الحفاظ على مظهر الأطفال وصحتهم.

يمكن للأطفال اكتساب مهارات اجتماعية من خلال المشاركة في الألعاب الرياضية. هذه المهارات يمكن أن تفيدهم طوال حياتهم حيث يتعلمون التفاعل مع الأطفال الآخرين والمدربين الكبار والمسؤولين الرياضيين. يتعلم الأطفال مهارات القيادة ، ومهارات بناء الفريق ومهارات التواصل التي لن تساعدهم فقط في المدرسة والكلية ، بل على حياتهم الكاملة للبالغين.

يمكن للأطفال رفع ثقتهم بأنفسهم وثقتهم من خلال المشاركة في الألعاب الرياضية حيث يحصلون على المديح والتشجيع من المدربين والآباء. يتعلم الأطفال أيضا أن يثقوا بقدراتهم وأن يدفعوا أنفسهم من خلال النقد البناء. يتدخل الآباء أيضًا لضمان حصول الأطفال على أقصى استفادة من مشاركتهم الرياضية.

كما يميل الأطفال الذين يشاركون في الألعاب الرياضية إلى التفوق في الأوساط الأكاديمية. فهم يطبقون نفس المبادئ التي يتعلمونها في الرياضة للأكاديميين. يمكن أن تزيد المشاركة الرياضية أيضًا من فرص الشباب في التخرج من الكلية.

فوائد الصحة والعافية مدى الحياة تأتي من ممارسة الرياضة كذلك. تعتبر السباحة والجولف من الرياضات “مدى الحياة” التي تفيد الأطفال لأنها يمكن أن تستمر في النشاط البدني المتصل بها. يمكن للمشاركين الرياضيين أيضا أن يكونوا أكثر وعيا بخيارات الطعام الصحية والمعيشة.

Kids learn physical, social, self-esteem and other benefits

There are several benefits for kids to engage in sports. Besides physical activity, kids can learn a variety of skills, including social skills, self-esteem, academic success and lifelong health, according to Live Strong.

Physical activity gives kids a chance put away the electronic devices and get outside. Kids spend an abundant amount of time watching TV and playing video games, so exercise can keep kids in shape and healthy.

Kids can earn social skills by participating in sports. These skills can benefit them throughout their entire lives as they learn to interact with other children and adult coaches and sports officials. Kids learn leadership skills, team-building skills and communication skills that will help them not only throughout school and college, but their entire adult lives.

Children can raise their self-esteem and confidence by participating in sports as they get praise and encouragement from coaches and parents. Kids also learn to trust their own abilities and push themselves through constructive criticism. Parents also get involved to ensure that kids get the most out of their sports participation.

Kids who participate in sports also tend to excel in academics. They apply the same principles they learn in sports to academics. Sports participation can also increase young people’s chances of graduating from college.

Lifetime health benefits and wellness come from playing sports as well. Swimming and golf are considered “lifetime” sports that benefit kids because they can continue the physical activity involved with them. Sports participants can also be more aware of healthier food options and living.